چهارمین روز از هفته ملی جمعیت،عضو هیات علمی گروه پرستاری کودکان: ناباروری؛ بازتابی از سبک زندگی در قرن مدرن
به گزارش روابط عمومی، درچهارمین روز از هفته ملی جمعیت، فرزانه خوش اخلاق عضو هیات علمی گروه پرستاری کودکان در مورد ناباروری گفت: ناباروری که امروزه بیش از ۱۵ درصد زوجها را درگیر کرده، دیگر صرفاً یک اختلال پزشکی محسوب نمیشود، بلکه بازتابی از سبک زندگی ناسالم در جوامع مدرن است. مطالعات معتبر نشان میدهند که عوامل قابل تغییری همچون تغذیه نامتعادل، کمتحرکی، چاقی یا لاغری شدید، استرس مزمن، خواب ناکافی، مصرف سیگار و الکل، و مواجهه با آلایندههای شیمیایی، نقش مستقیمی در اختلال عملکرد سیستم تولیدمثل در هر دو جنس دارند.در مقابل، اتخاذ سبک زندگی سالم شامل رژیمهای غذایی غنی از آنتیاکسیدانها (مانند رژیم مدیترانهای)، فعالیت بدنی منظم، خواب باکیفیت، و مدیریت استرس از طریق روشهایی چون یوگا و مدیتیشن، میتواند ظرفیت باروری را به شکل چشمگیری بهبود بخشد. همچنین دوری از مواد شیمیایی مضر موجود در برخی پلاستیکها و محصولات آرایشی، مانند بیسفنول A و فتالاتها، نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم تولیدمثل دارد.توجه به این مؤلفهها، بهویژه در سالهای پیش از فرزندآوری، نهتنها به پیشگیری از ناباروری کمک میکند، بلکه بنیانی برای نسلهای سالم آینده فراهم میآورد. ترویج این نگرش سلامتمحور، نیازمند آموزش عمومی، آگاهیرسانی علمی، و سیاستگذاری پیشگیرانه در حوزه بهداشت باروری است.
نظر دهید